Ga naar de inhoud
Methode Montignac
  • Home
  • De Methode
  • Uitleg van de Methode
  • Fase 1
  • GI-index
  • Recepten
    • Receptenindex
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
  • Montignacdieet
    • In de praktijk
    • Tabellen van de glycemische index
    • Montignac ontbijt
    • Montignac lunch
    • Montignac diner
  • Extra info
    • Laatste berichten
    • Bereken je BMI
    • Boeken
    • Boodschappenlijst
    • Chocolade
    • Darmklachten
    • E-nummers
    • FAQ
    • Glycemische lading berekenen
    • Gluten, glutenallergie
    • Koolhydraten
    • Kruiden, specerijen
    • Meelsoorten
    • Over afvallen
    • Principes fase 1
    • Tarwe, tarweallergie
    • Vochtafdrijvend en vetafbrekend voedsel
    • Obstipatie, slechte stoelgang
    • Waarom Montignaccen ?
    • Wanneer mogen kazen?
    • Suiker en koolhydraten
    • Contact
      • Gastenboek
      • Links

snack

Spelt bananenkoek – fase 2

spelt bananenkoekDeze spelt bananenkoek maak ik eigenlijk best vaak.

De koek of cake hoe je het wil noemen is door spelt en havervlokken lekker bros en luchtig.

Snel en makkelijk te maken, probeer het eens.

Lees verder…

Categorieën tussendoortje, toetje / dessert, Nieuws, Recepten, snack Tags baksels, fase 2, oven

Bacon-ei muffins lekker hartig

bacon-ei muffinsBacon-ei muffins zijn lekker hartig door de bacon.

Deze eiermuffins met spek uit de oven zijn koolhydraatarm en simpel te maken.

Lees verder…

Categorieën ontbijt, lunch, tussendoortje, Nieuws, Recepten, snack Tags baksels, eigerecht, koolhydraat arm, vetmaaltijd

Appel kaneelcake

appel kaneelcakeAppel kaneelcake is een heerlijke stevige cake met stukjes appel en kaneel.

Deze makkelijk te maken cake uit de oven is ideaal voor deze regenachtige zondag. Het ruikt heerlijk in huis en daar word ik blij van.

Lees verder…

Categorieën tussendoortje, toetje / dessert, Recepten, snack Tags baksels, oven, paleo

Kaneel crunchies, gezonde cruesli

kaneel crunchiesKaneel crunchies zijn heerlijk in de Griekse yoghurt. Breek de kaneel crunchies na het bakken in kleine stukjes.

Lekker als ontbijt in je Griekse Yoghurt.

Het gezonde alternatief voor de cruesli in je yoghurt.

Lees verder…

Categorieën ontbijt, tussendoortje, Recepten, snack Tags baksels, bol.com, koolhydraat arm, oanh's kitchen, oven, vetmaaltijd, webinar

Geroosterde kikkererwten

geroosterde kikkererwtenGeroosterde kikkererwten wat een toppertje. Heerlijk als bijgerecht. Goed gedroogd worden ze erg knapperig.

Ook geschikt als borrelhapje ipv chips.

Lees verder…

Categorieën voorgerecht / bijgerecht, Recepten, snack Tags borrelhapje, vegetarisch

Pepernoten, kruidnoten

De pepernoten zijn wat zachter dan die uit de winkel, maar wel lekker!

Lees verder…

Categorieën Forum berichten, Recepten, snack Tags baksels, feestgerecht, koolhydraatmaaltijd, oven

Categorieën

  • Aanbieding boeken
  • Boeken
  • Boodschappenlijst
  • Forum berichten
  • Nieuws
  • Overgang
  • Recepten
    • ontbijt
    • lunch
    • diner
    • voorgerecht / bijgerecht
    • soepen
    • tussendoortje
    • toetje / dessert
    • drankjes
    • snack
  • Weetignaccen
  • ebooks
Bol AlgemeenBol Algemeen

  • Aanbieding Montignac boeken

Deze 4 boeken zijn te koop in de aanbieding.

Deze 4 boeken zijn te koop in de aanbieding.
Sale 2025Sale 2025

Recente berichten

  • Frittata met kip en paprika
  • Andijvie stamppot met bloemkool
  • Amandelcake
  • Rijst met paddestoelen
© 2008 - 2025 Montignaccen.nl