Tot 30% korting op de blenders

BlenderNog altijd ben ik erg blij met mijn blender van Philips. En ik zie dat er nu tot wel 30% korting is bij Bol.com.

Reden te meer om er eens over na te denken… Deze blender is net als die van mij van Philips, met een glazen kan. Dat is misschien wel wat zwaar maar hij is super sterk. Ideaal voor smoothies, gaat zonder enig probleem door de ijsklonten.

Ik gebruik mijn blender ook vaak om soepen glad te maken. Met een staafmixer heb ik altijd de grootste ruzie en zit mijn hele keuken onder.

Lees verder…Tot 30% korting op de blenders

Slank door de overgang

slank-door-de-overgang-receptenSlank door de overgang met recepten

Wil jij ook slank door de overgang en ben je op zoek naar goede recepten voor tijdens de overgang? Veel vrouwen zijn hier al ruime tijd van tevoren naar op zoek, ze horen namelijk dat je door de veranderende hormonen aan kunt komen tijdens de overgang. Dat is iets waar veel vrouwen dan ook tegenop kijken. Maar het hoort er echt bij. Bij de een zal het een paar kilo meer of minder zijn dan bij de ander. Het ligt ook een beetje aan je lichaamsbouw. Maar je kunt de kilo’s ook weer kwijtraken, de een makkelijker dan de ander. Zorg er in ieder geval voor dat je gezond blijft eten en voldoende blijft bewegen.

Gelukkig zijn er nu ook recepten die gezond eten makkelijker maken en je kunt het hierdoor ook gevarieerd houden.

Lees verder…Slank door de overgang

Eet Paleo in 7 stappen

eet-paleoGezond eten: pure noodzaak of lekker genieten?

Eet Paleo in 7 Stappen is hét boek op het gebied van gezond eten. Het is je nog nooit zo makkelijk én lekker gemaakt om over te stappen naar een Paleo leefstijl. Marinka Bil heeft haar jarenlange ervaring als Paleo deskundige gebundeld tot een praktische handleiding barstensvol achtergrondinformatie, tips, trucs en nieuwe recepten. Om meer energie te krijgen, om je gezondheid te verbeteren en om moeiteloos af te vallen.

Lees verder…Eet Paleo in 7 stappen

Zelf drinkyoghurt maken

drinkyoghurtOp het oude forum zijn veel gerechten te vinden die gebruik maken van de drinkyoghurt van Optimel. Helaas is op een gegeven moment de samenstelling gewijzigd. Er kwam (gemodificeerd) maiszetmeel in, mais heeft een GI van 70 en de drinkyoghurt was niet meer toegestaan. Trouwens vanaf dat moment vond ik het ook helemaal niet meer lekker smaken. Er zit niks anders op, we moeten het zelf maken: “Eigengemaakte Optimel van Trudie”

Lees verder…Zelf drinkyoghurt maken