
Kerrie van Kip is een heerlijk gerecht uit de Oosterse keuken. Dit Montignac recept is erg makkelijk te maken, uiteraard zonder pakjes en zakjes.

Kerrie van Kip is een heerlijk gerecht uit de Oosterse keuken. Dit Montignac recept is erg makkelijk te maken, uiteraard zonder pakjes en zakjes.

Gevulde portobello is een heerlijk gerceht uit de oven. In plaats van Portobello champignons kunnen ook grote kastanjechampignons genomen worden.
Overheerlijke tjap tjoi kip is snel zelf te maken. Snijd eerst alle ingredienten en kook het geheel in 3 minuten. Eet smakelijk.

Een heerlijke kipsalade maak je zelf heel eenvoudig met dit gezonde recept. En met een beetje kerriepoeder krijg je een kip-kerrie salade.

Heerlijke appels met vruchtensaus. Eenvoudig te maken en erg smakelijk als nagerecht bij een koolhydraatmaaltijd.
Frittata met kip en paprika is de volgende dag koud ook erg lekker.
Maak een beetje extra van dit gerecht en dan heb je een lekkere lunch voor de volgende dag.

Een heerlijke abrikozenkoek. Dit is een fase 2 recept. Abrikozen hebben een GI van 35 en zijn vaak in de supermarkten te koop