Chocolade marquise is een heerlijk nagerecht met maar 5 ingrediënten.
Dit Franse chocolade dessert maak je van chocolade met minimaal 70% cacao en het is een fase 2 gerecht.
Je hebt geen oven nodig, het gerecht gaat voor 4 uur in de koelkast om op te stijven.
Kip in champignonsaus is een snel recept met maar een paar ingrediënten.
Recept is van Syzo en stond op het oude Montignac-forum.
Griekse moussaka bestaat normaal uit aubergine, aardappel en gehaktsaus, overgoten met bechamelsaus.
In de Methode Montignac vervangen we de aardappel door courgette. En voor de bechamelsaus gebruiken we eieren en room.
Zelf tomatensoep maken van verse tomaten is heel eenvoudig.
Dit vegetarische recept is puur en gezond, zonder pakjes of zakjes met verse groenten.
Spinazie met feta is een lekker bijgerecht. Bijvoorbeeld bij de karbonades met kappertjessaus.
De lauwwarme champignons in combinatie met de feta is wat ons betreft een blijvertje.
Wij hebben vanavond lekker gegeten, weer eens iets aparts karbonade met kappertjessaus.
De karbonade was een schouderkarbonade van de scharrelslager.
Ontwijnen “De keuze voor een alcoholvrij leven vraagt een hoop moed, inzicht en durf. Het lezen van dit boek is het begin!”
Wanneer je stopt met roken of beter gaat eten, hangt iedereen de vlag voor je uit.
Moedigt je aan.
Wanneer je (tijdelijk of langer) geen alcohol drinkt moet je dat verantwoorden, want het is kennelijk niet normaal.
Nee, de keuze voor alcoholvrij is vast geen vrijwillige, zo blijkt uit de reacties. Je hoort er niet meer bij.
Jacqueline (auteur en detox coach) was een gezellige drinker, een paar dagen in de week was de witte wijn een vast onderdeel van de avond.
In de zomer van 2016 besloot ze radicaal met alcohol te stoppen en merkte al snel dat drinken de norm is en ermee stoppen door de omgeving zeker niet wordt aangemoedigd.
Ze beschrijft op een inspirerende manier haar eigen reis naar écht blij alcoholvrij en ook die van velen van de deelnemers aan haar online platform (tot op heden ruim 600).
De obstakels, de uitdagingen, de weerstand maar vooral de overwinning en de oneindige voordelen van een alcoholvrij leven worden in dit rauwe, eerlijke en vooral enorm inspirerende boek beschreven.
Jacqueline doorbreekt hiermee een belangrijk taboe; wat is nu eigenlijk écht je relatie met alcohol en waarom doen we allemaal mee?
Dit boek vertelt haar eigen verhaal, persoonlijk, rauw en eerlijk. Natuurlijk vind je ook veel tips, ervaringen en hulp voor als je zelf (tijdelijk of langer) wilt stoppen.
Ontwijnen “De keuze voor een alcoholvrij leven vraagt een hoop moed, inzicht en durf. Het lezen van dit boek is het begin!”
Bottenbouillon is ontzettend goed voor je darmen. En eenvoudig zelf te maken.
Het recept om bottenbouillon te maken vind je hier.
Deze zelf getrokken bottenbouillon is een prima basis voor soepen en sauzen.
Ondersteun het afvallen met deze afslankpillen. Dit supplement heeft bewezen claims van gewichtsverlies door een verhoogd verzadigd gevoel in combinatie met gezond eten.
Een krachtig supplement voor gewichtsverlies is glucomannan.
Glucomannan verminderd namelijk de eetlust en verhoogd het verzadigingsgevoel. Lees er hier alles over.
Glucomannan is een in water oplosbare voedingsvezel afkomstig van de wortel van een plant genaamd konjac.
Glucomannan heeft als enige supplement de wetenschappelijk goedgekeurde EFSA claims voor gewichtsverlies! Het ondersteunt gewichtsverlies door een verhoogd verzadigingsgevoel en in combinatie met een caloriebeperkt dieet.
Een supplement met bewezen claims over gewichtsverlies is glucomannan. Ontdek hoe Christien een strakkere buik kreeg en wat glucomannan voor jou kan betekenen.
Afslankpillen met glucomannan, de wortel van de konjak ondersteunt het afvallen. Dit supplement verminderd de eetlust en geeft een verzadigd gevoel.
Het enige supplement dat ik je aanraad voor ondersteuning van gewichtsverlies is glucomannan. Ontdek op deze pagina welke resultaten bestaande gebruikers al behaald hebben.
Meer weten over konjac of konjak? Ik heb er eerder een artikel over geschreven.
De Keto Revolutie is een compleet pakket, je krijgt alles wat je nodig hebt om in slechts 21 dagen meer vet te verbranden en een plattere buik te krijgen
Geen uren in de sportschool en jezelf niet uithongeren.
Mitchel van Duuren is bekend om zijn Paleo Dieet en hij heeft nu ook het Keto Dieet omarmd. Hij heeft een compleet programma ontwikkeld waar je al in 3 dagen tijd veel meer energie krijgt, in 7 dagen begint je vetverbranding en met 21 dagen draait je verbranding op volle toeren en wordt er een begin gemaakt met het herstellen van je darmen.
Geen opgeblazen gevoel meer, geen buikpijn meer !
Vetverlies begint bij het stoppen van de suikerverslaving. Minder koolhydraten zijn de eerste stappen naar het succes.
Het ketogeen dieet laat je vet zonder moeite wegsmelten, je verbrand je eigen vet.
Intermittent Fasting is de ultieme boost voor vetverlies, verwijder al je afvalstoffen met IF.
Normaal kost dit pakket € 97,00 euro ….
AKTIE: Nu tijdelijk € 37,00
Bestel de Keto Revolutie , klik hier.
Met de Keto Revolutie krijg je al in 3 dagen veel meer energie. Je gaat je eigen vet verbranden zonder uithongeren en je hoeft niet naar de sportschool.