
Kerrie van Kip is een heerlijk gerecht uit de Oosterse keuken. Dit Montignac recept is erg makkelijk te maken, uiteraard zonder pakjes en zakjes.

Kerrie van Kip is een heerlijk gerecht uit de Oosterse keuken. Dit Montignac recept is erg makkelijk te maken, uiteraard zonder pakjes en zakjes.
Overheerlijke tjap tjoi kip is snel zelf te maken. Snijd eerst alle ingredienten en kook het geheel in 3 minuten. Eet smakelijk.

Een heerlijke kipsalade maak je zelf heel eenvoudig met dit gezonde recept. En met een beetje kerriepoeder krijg je een kip-kerrie salade.

Heerlijke appels met vruchtensaus. Eenvoudig te maken en erg smakelijk als nagerecht bij een koolhydraatmaaltijd.
Deze overheerlijke amandelcake is meer geschikt voor als je in fase 2 bent. Amandelmeel kan je ook zelf maken, door de amandelen fijn te malen met een staafmixer.

Bulgaars broodje heeft als ingredient boekweit grutten. Boekweit heeft een gi van 50 en met oa de geraspte kaas maakt het een fase 2 gerecht.