fbpx

Keto Revolutie, al in 3 dagen meer energie

keto revolutieDe Keto Revolutie is een compleet pakket, je krijgt alles wat je nodig hebt om in slechts 21 dagen meer vet te verbranden en een plattere buik te krijgen

Geen uren in de sportschool en jezelf niet uithongeren.

Mitchel van Duuren is bekend om zijn Paleo Dieet en hij heeft nu ook het Keto Dieet omarmd. Hij heeft een compleet programma ontwikkeld waar je al in 3 dagen tijd veel meer energie krijgt, in 7 dagen begint je vetverbranding en met 21 dagen draait je verbranding op volle toeren en wordt er een begin gemaakt met het herstellen van je darmen.

Geen opgeblazen gevoel meer, geen buikpijn meer !

Vetverlies begint bij het stoppen van de suikerverslaving. Minder koolhydraten zijn de eerste stappen naar het succes.

Het ketogeen dieet laat je vet zonder moeite wegsmelten, je verbrand je eigen vet.

Intermittent Fasting is de ultieme boost voor vetverlies, verwijder al je afvalstoffen met IF.

Krijg weer tijd voor dingen die jij leuk vindt, je hebt immers veel meer energie. Je gaat stralen!

Dit kan je verwachten met de Keto Revolutie:

Na de eerste 3 dagen

  • Meer energie
  • Opgeblazen gevoel verdwijnt
  • Gifstoffen worden afgedreven
  • Honger begint te verdwijnen
  • De “mist” in je hoofd trekt op

Na 7 dagen

  • Betere spijsvertering
  • Vet wordt gebruikt als brandstof
  • Je geniet voor een gezond uiterlijk
  • Huidproblemen beginnen te verdwijnen
  • Gewrichten en stramme spieren beginnen soepeler te worden

Na 21 dagen

  • Makkelijk gewichtsverlies
  • Stralende huid
  • Herstel van jeugdige energie
  • Slanker en sterker uiterlijk
  • Gezonde schildklier functie komt terug
  • Tekenen van lekkende darm worden gerepareerd

Wat krijg je bij het Keto Revolutie pakket ?

  • Het boek De Keto Revolutie
  • Het Intermittent Fasting handboek
  • Het Keto Revolutie Receptenboek
  • 21 Dagen Maaltijdplanners + boodschappenlijstjes
  • Keto Videocursus (20+ video’s)

Meer weten over afvallen, probeer de Afslankreceptenbijbel,  klik hier.

Met de Keto Revolutie krijg je al in 3 dagen veel meer energie. Je gaat je eigen vet verbranden zonder uithongeren en je hoeft niet naar de sportschool.

Fitchef boeken simpele en snelle recepten

2 populaire boeken van FitChef bestel ze eenvoudig via deze site,

Een leuk cadeau voor jezelf, maar ook voor de komende feestdagen!

Simpele en snelle recepten
Wil jij fitter worden, maar heb je geen zin in om lang in de keuken te staan? Dan zijn de FitChef boeken ideaal voor jou.

  • Eiwitrijke recepten om fit te worden en te blijven
  • Achtergrondinfo, tips en weetjes
  • Voorbeeld weekmenu’s voor mannen en vrouwen
  • En nog veel meer.

Voedingswijzer GI en koolhydraten

voedingswijzer giVoedingswijzer GI en koolhydraten is geschreven door de Duitse diabetesadviseur Sven David Müller-Nothmann.

De belangrijkste koolhydraatwaarden van meer dan 2000 voedingsmiddelen. Een eenvoudige kleurencode voor de glycemische index GI en de verzadigingsfactor.

Overzichtelijke tabellen van A tot Z.

Lees verder…

Gewoon koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen

gewoon koolhydraatarmGewoon koolhydraatarm is het 2e boek van het populaire foodblog koolhydraatarmrecept.nl

Het is geschreven door Anna-Karina van Denderen en haar mijn heer Hans.

2e kookboek van het populaire foodblog koolhydraatarmrecept.nl.
100+ gewoon makkelijke koolhydraatarme recepten. Van ontbijt tot dessert en alles ertussenin. Altijd verrukkelijk! Inclusief handige weekmenu’s.

Lees verder…

Oanh’s Kitchen deel 3 en 4

Heb je ze al deel 3 en 4 van Oanh’s Kitchen?

Ik kan je ze van harte aanbevelen.

Foodblogger Oanh heeft inmiddels al 4 boeken geschreven en uitgegeven. Wat een luxe.  En trots mag ze zijn. In korte tijd 4 boeken.

Top prestatie.

Deel 4 Oanh’s Kitchen , ” meer koolhydraatarme recepten ” is nog tot 6 mei te bestellen met 2,00 euro korting.

Sla je slag !

De boeken van Oanh zijn elke keer weer vernieuwend. Bij bijna elk recept staat een prachtige foto van het eindproduct. De recepten zijn duidelijk geschreven en niet al te ingewikkeld.

Ook in dit boek vind je voor 4 weken weekmenu’s. Ik hou ervan. 

 

Oanh Ha Thi Ngoc artikelen kopen? Alle artikel…

 

Oanh (je spreekt haar naam uit als Johan maar dan zonder de J) heeft inmiddels 4 boeken uitgegeven.

Deel 1 en 2 zijn ook super. Deze vind je op deze link.

Oanh’s Kitchen boek 4 Meer Koolhydraatarme Recepten

meer koolhydraatarme receptenFoodblogger Oanh brengt haar 4e boek uit: “Meer koolhydraatarme recepten”.  En je kan hem alvast reserveren met 2,00 euro korting.

Het boek is tot 6 mei te bestellen voor 15,99 euro bij o.a. bol.com ( daarna wordt de prijs 17,99 )

Je ontvangt het boek half april op je deurmat.

Meer koolhydraatarme recepten van Oanh’s Kitchen. Koolhydraatarm en geschikt voor diabetes type 2.

Lees verder…

Fitchef Turbo kookboek met eiwitrijke recepten deel 2

fitchef turbo kookboek

Weinig tijd om te koken? Dit kookboek Fitchef Turbo bevat snelle recepten die binnen 15 minuten op tafel staan. Ideaal voor actieve mensen met een drukke agenda.

De eiwitrijke recepten zijn voor elk moment van de dag; ontbijt, lunch, diner en snacks. Bij elk gerecht staan de voedingswaardes erbij.

Maak je persoonlijke weekmenu met het 5 stappenplan.

Volg de voorbeeld weekmenu’s met handige tips, oa de bewaartips.

Je ontvangt een stevig hardcover boek met maar liefst 248 pagina’s.

Fitchef Turbo (deel 2)  Snelle Eiwitrijke Recepten binnen 15 minuten!

Fitchef Turbo kookboek is het vervolg op het succesvolle eerste deel.