fbpx

Ontwijnen, echt blij alcoholvrij

ontwijnenOntwijnen  “De keuze voor een alcoholvrij leven vraagt een hoop moed, inzicht en durf. Het lezen van dit boek is het begin!”

Wanneer je stopt met roken of beter gaat eten, hangt iedereen de vlag voor je uit.

Moedigt je aan.

 

Wanneer je (tijdelijk of langer) geen alcohol drinkt moet je dat verantwoorden, want het is kennelijk niet normaal.

  • Ben je zwanger?
  • Ziek?
  • Aan de antibiotica?
  • Moet je nog rijden?

Nee, de keuze voor alcoholvrij is vast geen vrijwillige, zo blijkt uit de reacties. Je hoort er niet meer bij.

Over de auteur Jacqueline van Lieshout

Jacqueline (auteur en detox coach) was een gezellige drinker, een paar dagen in de week was de witte wijn een vast onderdeel van de avond.

In de zomer van 2016 besloot ze radicaal met alcohol te stoppen en merkte al snel dat drinken de norm is en ermee stoppen door de omgeving zeker niet wordt aangemoedigd.

Ze beschrijft op een inspirerende manier haar eigen reis naar écht blij alcoholvrij en ook die van velen van de deelnemers aan haar online platform (tot op heden ruim 600).

De obstakels, de uitdagingen, de weerstand maar vooral de overwinning en de oneindige voordelen van een alcoholvrij leven worden in dit rauwe, eerlijke en vooral enorm inspirerende boek beschreven.

Jacqueline doorbreekt hiermee een belangrijk taboe; wat is nu eigenlijk écht je relatie met alcohol en waarom doen we allemaal mee?

Dit boek vertelt haar eigen verhaal, persoonlijk, rauw en eerlijk. Natuurlijk vind je ook veel tips, ervaringen en hulp voor als je zelf (tijdelijk of langer) wilt stoppen.

Ontwijnen  “De keuze voor een alcoholvrij leven vraagt een hoop moed, inzicht en durf. Het lezen van dit boek is het begin!”

Keto Revolutie, al in 3 dagen meer energie

keto revolutieDe Keto Revolutie is een compleet pakket, je krijgt alles wat je nodig hebt om in slechts 21 dagen meer vet te verbranden en een plattere buik te krijgen

Geen uren in de sportschool en jezelf niet uithongeren.

Mitchel van Duuren is bekend om zijn Paleo Dieet en hij heeft nu ook het Keto Dieet omarmd. Hij heeft een compleet programma ontwikkeld waar je al in 3 dagen tijd veel meer energie krijgt, in 7 dagen begint je vetverbranding en met 21 dagen draait je verbranding op volle toeren en wordt er een begin gemaakt met het herstellen van je darmen.

Geen opgeblazen gevoel meer, geen buikpijn meer !

Vetverlies begint bij het stoppen van de suikerverslaving. Minder koolhydraten zijn de eerste stappen naar het succes.

Het ketogeen dieet laat je vet zonder moeite wegsmelten, je verbrand je eigen vet.

Intermittent Fasting is de ultieme boost voor vetverlies, verwijder al je afvalstoffen met IF.

Krijg weer tijd voor dingen die jij leuk vindt, je hebt immers veel meer energie. Je gaat stralen!
 
Meer weten over de Keto Revolutie, klik hier.
 

Dit kan je verwachten met de Keto Revolutie:

Na de eerste 3 dagen

  • Meer energie
  • Opgeblazen gevoel verdwijnt
  • Gifstoffen worden afgedreven
  • Honger begint te verdwijnen
  • De “mist” in je hoofd trekt op

Na 7 dagen

  • Betere spijsvertering
  • Vet wordt gebruikt als brandstof
  • Je geniet voor een gezond uiterlijk
  • Huidproblemen beginnen te verdwijnen
  • Gewrichten en stramme spieren beginnen soepeler te worden

Na 21 dagen

  • Makkelijk gewichtsverlies
  • Stralende huid
  • Herstel van jeugdige energie
  • Slanker en sterker uiterlijk
  • Gezonde schildklier functie komt terug
  • Tekenen van lekkende darm worden gerepareerd

 

Wat krijg je bij het Keto Revolutie pakket ?

  • Het boek De Keto Revolutie
  • Het Intermittent Fasting handboek
  • Het Keto Revolutie Receptenboek
  • 21 Dagen Maaltijdplanners + boodschappenlijstjes
  • Keto Videocursus (20+ video’s)

 

 

Normaal kost dit pakket € 97,00 euro ….

AKTIE: Nu tijdelijk € 37,00 

 

Bestel de Keto Revolutie , klik hier.

 

 

Met de Keto Revolutie krijg je al in 3 dagen veel meer energie. Je gaat je eigen vet verbranden zonder uithongeren en je hoeft niet naar de sportschool.

Fitchef boeken met 10,00 euro korting

Het is Black Friday weekend en ik mag maar liefst € 10,00 korting weggeven op deze populaire FitChef Boeken.

Een leuk cadeau voor jezelf, maar ook voor de komende feestdagen! 

Simpele en snelle recepten
Wil jij fitter worden, maar heb je geen zin in om lang in de keuken te staan? Dan zijn de FitChef boeken ideaal voor jou. 

  • Eiwitrijke recepten om fit te worden en te blijven
  • Achtergrondinfo, tips en weetjes
  • Voorbeeld weekmenu’s voor mannen en vrouwen
  • En nog veel meer. 

Gebruik de kortingscode BLACKWEEKEND om de korting te ontvangen. 

Bestel ze snel en veilig via deze link.

 

Gewoon koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen

gewoon koolhydraatarmGewoon koolhydraatarm is het 2e boek van het populaire foodblog koolhydraatarmrecept.nl

Het is geschreven door Anna-Karina van Denderen en haar mijn heer Hans.

2e kookboek van het populaire foodblog koolhydraatarmrecept.nl.
100+ gewoon makkelijke koolhydraatarme recepten. Van ontbijt tot dessert en alles ertussenin. Altijd verrukkelijk! Inclusief handige weekmenu’s.

Lees verder…Gewoon koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen

Oanh’s Kitchen deel 3 en 4

Heb je ze al deel 3 en 4 van Oanh’s Kitchen?

Ik kan je ze van harte aanbevelen.

Foodblogger Oanh heeft inmiddels al 4 boeken geschreven en uitgegeven. Wat een luxe.  En trots mag ze zijn. In korte tijd 4 boeken.

Top prestatie.

Deel 4 Oanh’s Kitchen , ” meer koolhydraatarme recepten ” is nog tot 6 mei te bestellen met 2,00 euro korting.

Sla je slag !

De boeken van Oanh zijn elke keer weer vernieuwend. Bij bijna elk recept staat een prachtige foto van het eindproduct. De recepten zijn duidelijk geschreven en niet al te ingewikkeld.

Ook in dit boek vind je voor 4 weken weekmenu’s. Ik hou ervan. 

 

Oanh Ha Thi Ngoc artikelen kopen? Alle artikel…

 

Oanh (je spreekt haar naam uit als Johan maar dan zonder de J) heeft inmiddels 4 boeken uitgegeven.

Deel 1 en 2 zijn ook super. Deze vind je op deze link.

Oanh’s Kitchen boek 4 Meer Koolhydraatarme Recepten

meer koolhydraatarme receptenFoodblogger Oanh brengt haar 4e boek uit: “Meer koolhydraatarme recepten”.  En je kan hem alvast reserveren met 2,00 euro korting.

Het boek is tot 6 mei te bestellen voor 15,99 euro bij o.a. bol.com ( daarna wordt de prijs 17,99 )

Je ontvangt het boek half april op je deurmat.

Meer koolhydraatarme recepten van Oanh’s Kitchen. Koolhydraatarm en geschikt voor diabetes type 2.

Lees verder…Oanh’s Kitchen boek 4 Meer Koolhydraatarme Recepten