Extra info Pagina's404 niet gevondenBlogContactGastenboekLinksDownloadlink Fitchef receptenboekHarrie van de KampMichel MontignacMontignac Club NederlandPrivacyDe MethodeExtra infoBereken je BMIBoekenBoodschappenlijstChocoladeDarmklachtenE-nummersFAQGluten, glutenallergieKoolhydratenKruiden, specerijenMeelsoortenObstipatie, slechte stoelgangOver afvallenPrincipes fase 1Suiker en koolhydratenTarwe, tarweallergieVochtafdrijvend en vetafbrekend voedselWaarom Montignaccen ?Wanneer mogen kazen?Fase 1GI-indexGlycemische lading berekenenHomeReceptenDinerLunchOntbijtReceptenindexUitleg van de Methode