Gewoon koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen

gewoon koolhydraatarmGewoon koolhydraatarm is het 2e boek van het populaire foodblog koolhydraatarmrecept.nl

Het is geschreven door Anna-Karina van Denderen en haar mijn heer Hans.

2e kookboek van het populaire foodblog koolhydraatarmrecept.nl.
100+ gewoon makkelijke koolhydraatarme recepten. Van ontbijt tot dessert en alles ertussenin. Altijd verrukkelijk! Inclusief handige weekmenu’s.

Lees verder…Gewoon koolhydraatarm van Anna-Karina van Denderen

Oanh’s Kitchen boek 4 Meer Koolhydraatarme Recepten

meer koolhydraatarme receptenFoodblogger Oanh brengt haar 4e boek uit: “Meer koolhydraatarme recepten”.  En je kan hem alvast reserveren met 2,00 euro korting.

Het boek is tot 6 mei te bestellen voor 15,99 euro bij o.a. bol.com ( daarna wordt de prijs 17,99 )

Je ontvangt het boek half april op je deurmat.

Meer koolhydraatarme recepten van Oanh’s Kitchen. Koolhydraatarm en geschikt voor diabetes type 2.

Lees verder…Oanh’s Kitchen boek 4 Meer Koolhydraatarme Recepten

Koolhydraatarmrecept een boek vol koolhydraatarme recepten

koolhydraatarmreceptKoolhydraatarmrecept (met .nl) is een leuke website met koolhydraatarme recepten. De recepten zijn allemaal gemaakt door Anna Karina. Ze wilde de recepten graag delen met anderen, vandaar haar website. “Zodat een ander er ook wat aan heeft”.

Nu is dan haar koolhydraatarmrecept boek verschenen: Lekker & makkelijk Koolhydraatarm.

Ik kan je zeggen wat een leuk boek. Daar zitten vele zeer bruikbare recepten in voor ons Montignaccers.

Lees verder…Koolhydraatarmrecept een boek vol koolhydraatarme recepten

Oanhs Kitchen koolhydraatarme recepten

oanhs kitchen

Oanhs Kitchen is ontstaan vanuit een passie voor koken en een betere levenstijl, waarbij je sowieso afvalt en je een stuk fitter en gezonder voelt.

Koolhydraatarm eten was en is voor Oanh (je spreekt het uit als Johan zonder de J) een geweldige levensstijl: krampvrije darmen, geen eczeem meer, veel fitter, mooiere huid en gezonder en vele kilo’s lichter !

Lees verder…Oanhs Kitchen koolhydraatarme recepten

Hoe word ik 100

Vanavond een klein stukje gezien van het programma “Hoe word ik 100” bij omroep Max.

Was zeer informatief, tijd om de herhaling terug te gaan kijken.

Gelein (voormalig schoolhoofd) heeft al jaren diabetes type 2. En is nu binnen 6 dagen af van het insuline spuiten!

Omroep Max, Hoe word ik 100
Net zoals ruim vijf miljoen andere Nederlanders lijden Caroline (55), Marian (52), Ria (61), Gelein (66), John (61) en Lesley (47) aan welvaartsziektes als diabetes, hart- en vaatziekten, overgewicht en stress. Het doel is om honderd te worden, maar hun ziektes kunnen fataal zijn. De deelnemers proberen in vijf maanden, onder begeleiding van een medisch team, van hun aandoeningen én medicatie af te komen door simpelweg gezond te leven.