Psoriasis behandeling

psoriasis behandelingPsoriasis behandeling begint bij je voeding. Wat is psoriasis? Psoriasis is een chronische huidziekte (auto-immuunziekte) en kenmerkt zich door het te snel en teveel groeien van huidcellen. De huid wordt rood, schilferig en verdikt.

Het kan ook zomaar ontstaan; een klein wondje is al vaak de oorzaak van het ontstaan van psoriasis. Uitknijpen van een klein onschuldig puistje op de knie kan grote gevolgen hebben (zie foto).

 

Voeding vermijden

Je bent wat je eet. Een cliché misschien, maar wel waar. Bij een psoriasis behandeling pas je compleet je voeding aan en dit volg je minimaal voor 1 maand;

Eet geen rauwe groentes. Gebruik geen toegevoegde suikers, zoetstoffen en alle e-nummers.
Vermijd daarnaast (en ja het is een hele lijst) :

  • granen,
  • peulvruchten,
  • melkproducten,
  • eieren,
  • groente van de nachtschadefamilie (aardappel, auberine, goji-bessen, paprika, peper, tomaat),
  • chocolade (en alles met cacao),
  • koffie,
  • noten en zaden (en alles waar dit inzit, denk ook aan de specerijen: anijs, fenegriek, karwij, komijn, koriander, komijn, mosterd, nootmuskaat, venkel)

Wees matig met fruit, zowel vers als gedroogd. En gebruik liever ook geen natuurlijke zoetstoffen. Denk aan ahornsiroop, honing of kokosbloesemsuiker.

Drink bouillon

Maak je eigen bouillon van runderbot of het karkas van een kip. Zet een grote pan met water op het vuur en trek je eigen bouillon ervan.

Eet daarnaast ook eens per week orgaanvlees. Daarin zitten veel goede voedingsstoffen die je nu hard nodig hebt. Bijvoorbeeld lever van grasgevoerde runderen is erg gezond.

Zorg voor jezelf

Het is bijzonder aan te raden om even voor jezelf op te komen. Leef, wees gelukkig en geniet zoveel mogelijk. En ga vooral voor rust en ontspanning.

Niet besmettelijk

Psoriasis is niet besmettelijk en om daar aandacht voor te vragen is het zaterdag 29 oktober Wereld Psoriasis Dag.

Geef een reactie