Vochtafdrijvende soep

bleekselderij1Als je eens last hebt dat je heel veel vocht vasthoudt, kun je deze soep maken, van vocht afdrijvende groenten!
Eet bij de maaltijd dan een kopje van deze soep.

 

3 uien
1 groene paprika
half bosje bleekselderij
halve witte of groene kool
3 tomaten
bouillonblokje
een stengel prei
half bakje champignons
kruiden voor de smaak (kerrie is er bijvoorbeeld lekker door), zolang er maar geen of weinig zout door zit.

Alles fijn snijden en in een grote pan met water (circa 2 liter) doen, kook de soep voor ongeveer 1 uur.

 

Nog meer vocht afdrijvend en vetafbrekend voedsel

 

 

 

Groente bouillionblokje

bouillonIngrediënten: gistextract, plantaardige olie, uien, specerijen (met selderij), wortelen !, peterselie, kruidenextract

Er wordt helaas niet precies verteld wat er in de extracten zit.

( gistextract > E 621 ? )

 

 

Paprikasoep

paprika-soepEen heerlijke maar vooral snel en makkelijk te maken soepje. De ingrediënten zijn niet meer dan 3 paprika’s (in de aanwezige kleuren, wat bij mij vooral verschilt naar aanbod van de markt) 1 liter water, 2 bouillionblokjes en passata van tomaten. (het recept is recentelijk aangepast)

Koolhydraat maaltijd maar past ook bij een vetmaaltijd als bv voorafje. Makkelijke keuken, koken in een pan, staafmixer. Snel te maken.

Lees verder…Paprikasoep