Koolhydraatarmrecept een boek vol koolhydraatarme recepten

koolhydraatarmreceptKoolhydraatarmrecept (met .nl) is een leuke website met koolhydraatarme recepten. De recepten zijn allemaal gemaakt door Anna Karina. Ze wilde de recepten graag delen met anderen, vandaar haar website. “Zodat een ander er ook wat aan heeft”.

Nu is dan haar koolhydraatarmrecept boek verschenen: Lekker & makkelijk Koolhydraatarm.

Ik kan je zeggen wat een leuk boek. Daar zitten vele zeer bruikbare recepten in voor ons Montignaccers.

Lees verder…Koolhydraatarmrecept een boek vol koolhydraatarme recepten

Afslank Receptenbijbel, meer dan 100 afslankrecepten

afslank receptenbijbelVerlies snel overtollig buikvet met de “Afslank ReceptenBijbel”: meer dan 100 overheerlijke recepten voor een snelle vetverbranding met blijvend resultaat!

Makkelijk en snel te maken recepten, waar de rest van het gezin ook van meegeniet. Verlies meerdere kilo’s per week met mijn lekkere kipgerechten, visgerechten, vegetarische gerechten, salades, sauzen, dressings, desserts en nog veel meer.

Inclusief tijdbesparende kant-en-klare dag- en weekmenu’s + ideale boodschappenlijstjes.

Je ontvangt naar keuze het boek ook fysiek thuis op je deurmat.

Meer informatie, klik hier

Oanhs Kitchen koolhydraatarme recepten

oanhs kitchen

Oanhs Kitchen is ontstaan vanuit een passie voor koken en een betere levenstijl, waarbij je sowieso afvalt en je een stuk fitter en gezonder voelt.

Koolhydraatarm eten was en is voor Oanh (je spreekt het uit als Johan zonder de J) een geweldige levensstijl: krampvrije darmen, geen eczeem meer, veel fitter, mooiere huid en gezonder en vele kilo’s lichter !

Lees verder…Oanhs Kitchen koolhydraatarme recepten

Hoe word ik 100

Vanavond een klein stukje gezien van het programma “Hoe word ik 100” bij omroep Max.

Was zeer informatief, tijd om de herhaling terug te gaan kijken.

Gelein (voormalig schoolhoofd) heeft al jaren diabetes type 2. En is nu binnen 6 dagen af van het insuline spuiten!

Omroep Max, Hoe word ik 100
Net zoals ruim vijf miljoen andere Nederlanders lijden Caroline (55), Marian (52), Ria (61), Gelein (66), John (61) en Lesley (47) aan welvaartsziektes als diabetes, hart- en vaatziekten, overgewicht en stress. Het doel is om honderd te worden, maar hun ziektes kunnen fataal zijn. De deelnemers proberen in vijf maanden, onder begeleiding van een medisch team, van hun aandoeningen én medicatie af te komen door simpelweg gezond te leven.

 

Gratis verzending Jasper Alblas boeken

gratis verzendingGratis verzending op de 7×7 Afslank Receptenboeken van Jasper Alblas!

Tijdelijke actie tot en met 10 januari 2017 betaal je geen verzendkosten bij je bestelling op de receptenboeken van Jasper Alblas.

Normaal betaal je €6,95 voor de verzend en verwerkingskosten, maar deze week neemt Jasper Alblas deze kosten voor zijn rekening en kan jij het boek zonder deze kosten bestellen. De verzendkosten zijn best duur en dat heeft te maken dat een ander bedrijf alle bestellingen verwerkt en de boeken verzend.

Lees verder…Gratis verzending Jasper Alblas boeken