Ik blijf jong want ik eet beter

boekjongIk blijf jong want ik eet beter

By Michel Montignac.

De Methode Montignac voor 50-plussers.
Het boek behandelt de typische ouderdomskwalen – vermoeidheid, verminderde weerstand, achteruitgang van seksualiteit en geheugen, suikerziekte, reumatische  pijnen, constipatie, kanker, hart en bloedvaten, overgewicht en ondervoeding. Voeding speelt hierin een belangrijke rol. Ouderen moeten juist hogere eisen  stellen aan hun voeding om kwalen te voorkomen of te verzachten.
De Methode Montignac geeft hun aanwijzingen voor een eetpatroon – gevarieerd, gezond,  voedzaam en lekker – waardoor eten weer aantrekkelijk wordt.
Uitgave 1997

Aanbevolen door Pumpkin , 8-6-2003

%d bloggers liken dit: